CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Phòng ngừa rối loạn tuần hoàn não

Khi nghi ngờ bị thiểu năng tuần hoàn não (có đau đầu, chóng mặt, buồn nôn…), cần đi khám bệnh ngay và rất nên khám bệnh định kỳ.

Trong cuộc sống hàng ngày, cần có chế độ ăn uống hợp lý như ăn nhiều rau, quả, cá (mỗi tuần nên ăn vài ba bữa cá), hạn chế ăn nhiều thịt, không nên ăn mỡ động vật.

Nên hạn chế đến mức tối đa uống rượu, bia.

Nên bỏ thuốc lá hoặc thuốc lào.

Tập thể dục đều đặn để ngăn ngừa một số bệnh như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, thừa cân vì các bệnh này gián tiếp làm xuất hiện bệnh thiểu năng tuần hoàn não.

Khi đã được xác định bị thiểu năng tuần hoàn não, cần tuân theo những lời tư vấn của bác sĩ khám bệnh cho mình, nhất là chế độ ăn, tập luyện, dùng thuốc.

Cần cho những thành viên trong gia đình biết về bệnh của mình, nhất là các bệnh có liên quan đến bệnh thiểu năng tuần hoàn não để được giúp đỡ, giám sát và tạo điều kiện thuận lợi trong chế độ ăn, uống, nghỉ ngơi và dùng thuốc. Người cao tuổi không nên tắm nước lạnh khi mới đi ngoài trời nắng về và mùa lạnh, người cao tuổi nên mặc ấm, nơi nằm ngủ tránh gió lùa.

Mùa đông mỗi lúc thức dậy, nhất là lúc nửa đêm và gần sáng cần nằm tĩnh dưỡng một lúc mới ngồi dậy, tránh lạnh đột ngột bởi vì người cao tuổi bị thiểu năng tuần hoàn não có nhiều nguyên nhân gây nên nhưng nếu liên quan đến bệnh của hệ tim mạch (tăng huyết áp) mà bị lạnh thì mạch máu co lại đột ngột làm não thiếu máu đột xuất sẽ rất dễ gây tai biến mạch máu não.

Theo Suckhoedoisong.vn

Tags:

Liên quan đến bệnh Video Tin bài Hỏi đáp

0963***511 - 17/10

Sau sốt xuất huyết thì đau đầu,

Thưa bác sĩ, cháu bị đau đầu khoảng 3 tuần nay. Lúc trước là đau nhiều, kèm cảm giác lâng lâng không thật người. Cháu đi khám thì bác sĩ bảo bị thiểu...

0945***667 - 10/08

52 tuổi, bị rối loạn tuần hoàn trong tai và uống thuốc 4 ngày nhưng chưa khỏi vẫn còn giật

Chào bác sỹ, em năm nay 52 tuổi, em bị đầu giật như điện giật phía trái từ đầu xuống tận phía gần tai, em đi khám tai mũi họng nhưng bác sỹ bảo không...

0948***977 - 28/07

Nữ 33 tuổi đau đầu do rối loạn tuần hoàn máu

Thưa bác sỹ. Em 33 tuổi, nữ giới, đau đầu mấy ngày liền, âm ỉ cả đêm lẫn ngày. Cách đây mấy năm bác sỹ nói rối loạn tuần hoàn não....

0932***903 - 02/02

Hiện tại con lại bị chứng tê tay chân và đi đứng loạng choạng mất thăng bằng

Chào bác sĩ Con năm nay 29 tuổi. Công việc hiện tại con là kỹ thuật điện thoại bên thegioididong. Một hôm con đi mua sắm khi cuối xuống mang giày con...

0969***915 - 11/01

Thường xuyên đau đầu, lo lắng bồn chồn cũng đau, nhịp tim đập nhanh rồi chóng mặt chân tay bủn rủn khó thở, rồi tụt canxi

Chào bác sĩ. Bác cho con hỏi là con thường xuyên đau đầu, lo lắng bồn chồn cũng đau, nhịp tim đập nhanh rồi chóng mặt chân tay bủn rủn khó thở, rồi...

Hai Anh - 04/05

Biểu hiện đột quỵ, đau đầu, chóng mặt, ù tai, khó vận động... có phải rối loạn tuần hoàn não không?

Thưa bác sĩ. Các biểu hiện như đột quỵ, đau đầu, chóng mặt, ù tai, khó ăn uống, khó vận động, buồn nôn... Có được kết luận luôn là rối loạn tuần...

Xem thêm

Tin mới

Dưa hấu giúp quý ông phục hồi 'phong độ'

Sống khỏe - 24/11

Dưa hấu giúp quý ông phục hồi 'phong độ'

Ngọt và 'tràn ngập' nước, dưa hấu đã 'đóng gói' vô số chất chống oxy hóa đầy uy lực vốn có trong tự nhiên. Do vậy, dưa hấu đang vào mùa giá rẻ, dại gì không mua để thưởng thức?

Sản phụ mất con song thai do biến chứng tiền sản giật

Sống khỏe - 24/11

Sản phụ mất con song thai do biến chứng tiền sản giật

Người mẹ 23 tuổi không giữ được hai con sau cơn tiền sản giật, phải điều trị tại Bệnh viện Chợ Rẫy để duy trì sự sống.

Cách tăng chiều cao cho teen

Sống khỏe - 24/11

Cách tăng chiều cao cho teen

Em học lớp 11, chỉ số BMI 18,3, cân nặng 47 kg, cao 1,61 m.

Thói quen 'đốt tiền' xả stress ngày Black Friday sẽ khiến bạn hối hận

Sống khỏe - 24/11

Thói quen 'đốt tiền' xả stress ngày Black Friday sẽ khiến bạn hối hận

Để xả stress, nhiều người có thói quen shopping vô độ nhưng càng tiêu tiền họ lại càng thấy căng thẳng.

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa

Sống khỏe - 24/11

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa

Làn da căng đầy, không nếp nhăn là giấc mơ của mọi phụ nữ và nam giới trên 40 tuổi. Lối sống hiện đại bận rộn khiến bạn nhanh lão hóa hơn.

Xem thêm

Video nổi bật