Tim mạch   Rối loạn tuần hoàn não

Phòng ngừa rối loạn tuần hoàn não

Khi nghi ngờ bị thiểu năng tuần hoàn não (có đau đầu, chóng mặt, buồn nôn…), cần đi khám bệnh ngay và rất nên khám bệnh định kỳ.

Trong cuộc sống hàng ngày, cần có chế độ ăn uống hợp lý như ăn nhiều rau, quả, cá (mỗi tuần nên ăn vài ba bữa cá), hạn chế ăn nhiều thịt, không nên ăn mỡ động vật.

Nên hạn chế đến mức tối đa uống rượu, bia.

Nên bỏ thuốc lá hoặc thuốc lào.

Tập thể dục đều đặn để ngăn ngừa một số bệnh như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, thừa cân vì các bệnh này gián tiếp làm xuất hiện bệnh thiểu năng tuần hoàn não.

Khi đã được xác định bị thiểu năng tuần hoàn não, cần tuân theo những lời tư vấn của bác sĩ khám bệnh cho mình, nhất là chế độ ăn, tập luyện, dùng thuốc.

Cần cho những thành viên trong gia đình biết về bệnh của mình, nhất là các bệnh có liên quan đến bệnh thiểu năng tuần hoàn não để được giúp đỡ, giám sát và tạo điều kiện thuận lợi trong chế độ ăn, uống, nghỉ ngơi và dùng thuốc. Người cao tuổi không nên tắm nước lạnh khi mới đi ngoài trời nắng về và mùa lạnh, người cao tuổi nên mặc ấm, nơi nằm ngủ tránh gió lùa.

Mùa đông mỗi lúc thức dậy, nhất là lúc nửa đêm và gần sáng cần nằm tĩnh dưỡng một lúc mới ngồi dậy, tránh lạnh đột ngột bởi vì người cao tuổi bị thiểu năng tuần hoàn não có nhiều nguyên nhân gây nên nhưng nếu liên quan đến bệnh của hệ tim mạch (tăng huyết áp) mà bị lạnh thì mạch máu co lại đột ngột làm não thiếu máu đột xuất sẽ rất dễ gây tai biến mạch máu não.

Đơn vị kiểm duyệt: Trung tâm Truyền thông Giáo dục Sức khỏe Trung ương - Bộ Y tế (T5g.org.vn)

Theo Suckhoedoisong.vn

Liên quan đến bệnh Video Tin bài Hỏi đáp

Thấy hiện tượng nặng đầu, buồn nôn và mỏi lưng phía giáp 2 lá phổi sau khi ngừng uống thuốc cinacetam

Hai Anh - 06/10

Thấy hiện tượng nặng đầu, buồn nôn và mỏi lưng phía giáp 2 lá phổi sau khi ngừng uống thuốc cinacetam

Tôi năm nay 56 tuổi, thường xuyên bị thiếu máu não, khi tôi uống CINACETAM thấy đầu nhẹ nhõm tôi đã uống thuốc này cả năm nay khi bỏ thuốc khoảng 1...

Bệnh rối loạn tuần hoàn não không nên chơi môn thể thao nào?

Hai Anh - 07/03

Bệnh rối loạn tuần hoàn não không nên chơi môn thể thao nào?

Bác sĩ cho em hỏi, bệnh rối loạn tuần hoàn não có xảy ra ở bệnh nhân trẻ tuổi không vậy? (20 - 30 tuổi)....

Thiểu năng tuần hoàn não trị ra sao?

01647***343 - 18/11

Thiểu năng tuần hoàn não trị ra sao?

Chào Bác sĩ! Cho cháu hỏi cháu bị đau đầu mỗi lần đau cháu lại bị nóng bừng cả trán. Cháu đi khám Bác sĩ...

Rối loạn tuần hoàn não chữa thế nào?

0989***495 - 15/07

Rối loạn tuần hoàn não chữa thế nào?

Thưa Bác sĩ! Cách đây 3 tháng tôi bị đau đầu chóng mặt 4 ngày đi khám Bác sĩ kết luận...

Nữ 14 tuổi bị thiểu năng tuần hoàn não

MUN DONG MUN - 08/07

Nữ 14 tuổi bị thiểu năng tuần hoàn não

Chào Bác sĩ! Em năm nay 14 tuổi, bị thiểu năng tuần hoàn não. Em thường bị đau đầu chóng măt với cả ăn...

Nữ 14 tuổi nghi bị thiểu năng tuần hoàn não

Hai Anh - 08/07

Nữ 14 tuổi nghi bị thiểu năng tuần hoàn não

Thưa Bác sĩ! Em năm nay 14 tuổi thường bị chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi. Vậy Bác sĩ hãy tư vấn giúp,...

Xem thêm

Tin mới

BS Nguyễn Văn An: Tránh mắc tiểu đường tuýp 2 nhờ vitamin C

Sống khỏe - 16 phút trước

BS Nguyễn Văn An: Tránh mắc tiểu đường tuýp 2 nhờ vitamin C

Không nên quá lạm dụng, vì khi dùng vitamin C liều cao kéo dài có thể gây rối loạn tiêu hóa, thừa sắt...

Đối mặt với những hành vi không tốt của trẻ

Sống khỏe - 4h46 phút trước

Đối mặt với những hành vi không tốt của trẻ

Ngừng những hành vi không tốt của trẻ bằng những cách hiệu quả và thích hợp (Việt hóa bởi Hoang Lan/SongKhoe.vn).

Thực phẩm ngày Tết bà bầu càng ăn nhiều càng hại

Sống khỏe - 4h46 phút trước

Thực phẩm ngày Tết bà bầu càng ăn nhiều càng hại

Nếu như mọi người có thể ăn bất cứ thứ gì thì mẹ bầu cần chú ý rất nhiều bởi việc ăn uống không có chọn lọc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.

Infographic: Phát hoảng với những con số về bệnh tình dục

Sống khỏe - 5h1 phút trước

Infographic: Phát hoảng với những con số về bệnh tình dục

19 triệu người Mỹ bị nhiễm bệnh lây qua đường tình dục mỗi năm và rất nhiều con số đáng chú ý khác!

Hàng nghìn người nô nức đến đền Ngọc Sơn đi lễ đầu năm

Sống khỏe - 5h6 phút trước

Hàng nghìn người nô nức đến đền Ngọc Sơn đi lễ đầu năm

Mùng 1 Tết Bính Thân, hàng nghìn người dân thủ đô đến đền Ngọc Sơn (Hoàn Kiếm) khiến cho nhà đền có lúc phải tạm thời đóng cửa.

Xem thêm

Video nổi bật