CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Phòng ngừa rối loạn tuần hoàn não

Khi nghi ngờ bị thiểu năng tuần hoàn não (có đau đầu, chóng mặt, buồn nôn…), cần đi khám bệnh ngay và rất nên khám bệnh định kỳ.

Trong cuộc sống hàng ngày, cần có chế độ ăn uống hợp lý như ăn nhiều rau, quả, cá (mỗi tuần nên ăn vài ba bữa cá), hạn chế ăn nhiều thịt, không nên ăn mỡ động vật.

Nên hạn chế đến mức tối đa uống rượu, bia.

Nên bỏ thuốc lá hoặc thuốc lào.

Tập thể dục đều đặn để ngăn ngừa một số bệnh như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, thừa cân vì các bệnh này gián tiếp làm xuất hiện bệnh thiểu năng tuần hoàn não.

Khi đã được xác định bị thiểu năng tuần hoàn não, cần tuân theo những lời tư vấn của bác sĩ khám bệnh cho mình, nhất là chế độ ăn, tập luyện, dùng thuốc.

Cần cho những thành viên trong gia đình biết về bệnh của mình, nhất là các bệnh có liên quan đến bệnh thiểu năng tuần hoàn não để được giúp đỡ, giám sát và tạo điều kiện thuận lợi trong chế độ ăn, uống, nghỉ ngơi và dùng thuốc. Người cao tuổi không nên tắm nước lạnh khi mới đi ngoài trời nắng về và mùa lạnh, người cao tuổi nên mặc ấm, nơi nằm ngủ tránh gió lùa.

Mùa đông mỗi lúc thức dậy, nhất là lúc nửa đêm và gần sáng cần nằm tĩnh dưỡng một lúc mới ngồi dậy, tránh lạnh đột ngột bởi vì người cao tuổi bị thiểu năng tuần hoàn não có nhiều nguyên nhân gây nên nhưng nếu liên quan đến bệnh của hệ tim mạch (tăng huyết áp) mà bị lạnh thì mạch máu co lại đột ngột làm não thiếu máu đột xuất sẽ rất dễ gây tai biến mạch máu não.

Theo Suckhoedoisong.vn

Tags:

Liên quan đến bệnh Video Tin bài Hỏi đáp

0945***667 - 10/08

52 tuổi, bị rối loạn tuần hoàn trong tai và uống thuốc 4 ngày nhưng chưa khỏi vẫn còn giật

Chào bác sỹ, em năm nay 52 tuổi, em bị đầu giật như điện giật phía trái từ đầu xuống tận phía gần tai, em đi khám tai mũi họng nhưng bác sỹ bảo không...

0948***977 - 28/07

Nữ 33 tuổi đau đầu do rối loạn tuần hoàn máu

Thưa bác sỹ. Em 33 tuổi, nữ giới, đau đầu mấy ngày liền, âm ỉ cả đêm lẫn ngày. Cách đây mấy năm bác sỹ nói rối loạn tuần hoàn não....

0932***903 - 02/02

Hiện tại con lại bị chứng tê tay chân và đi đứng loạng choạng mất thăng bằng

Chào bác sĩ Con năm nay 29 tuổi. Công việc hiện tại con là kỹ thuật điện thoại bên thegioididong. Một hôm con đi mua sắm khi cuối xuống mang giày con...

0969***915 - 11/01

Thường xuyên đau đầu, lo lắng bồn chồn cũng đau, nhịp tim đập nhanh rồi chóng mặt chân tay bủn rủn khó thở, rồi tụt canxi

Chào bác sĩ. Bác cho con hỏi là con thường xuyên đau đầu, lo lắng bồn chồn cũng đau, nhịp tim đập nhanh rồi chóng mặt chân tay bủn rủn khó thở, rồi...

Hai Anh - 04/05

Biểu hiện đột quỵ, đau đầu, chóng mặt, ù tai, khó vận động... có phải rối loạn tuần hoàn não không?

Thưa bác sĩ. Các biểu hiện như đột quỵ, đau đầu, chóng mặt, ù tai, khó ăn uống, khó vận động, buồn nôn... Có được kết luận luôn là rối loạn tuần...

Hai Anh - 18/04

Phương pháp điều trị tốt nhất chứng rối loạn lo âu và thiểu năng tuần hoàn não?

Chào bác sĩ, cháu năm nay 33 tuổi, cháu thường xuyên bị đau đầu và đau sau gáy, hai vai cũng đau thường xuyên, huyết áp của cháu là 130/100, cháu đi...

Xem thêm

Tin mới

'Lấy mỡ đốt mỡ' và thực hư về phương pháp Giảm cân không cần tập luyện - DAS

Sống khỏe - 15 phút trước

'Lấy mỡ đốt mỡ' và thực hư về phương pháp Giảm cân không cần tập luyện - DAS

'Giảm cân không cần tập luyện', 'Không cần ăn kiêng kham khổ vẫn giữ được vóc dáng', 'Ăn càng nhiều, giảm béo càng nhanh'...

Viêm gan có thể dẫn đến bệnh tim

Sống khỏe - 34 phút trước

Viêm gan có thể dẫn đến bệnh tim

Các nhà nghiên cứu phát hiện thấy rằng viêm gan có thể đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển tích tụ chất béo trong động mạch, gây cục máu đông cũng như các bệnh tim mạch khác.

Dùng nước chanh trị co giật, trẻ nhập viện vì viêm phổi

Sống khỏe - 41 phút trước

Dùng nước chanh trị co giật, trẻ nhập viện vì viêm phổi

Sốt cao co giật là bệnh cảnh cấp cứu thường gặp. Trung bình mỗi ngày, khoa Cấp cứu BV Nhi Đồng 1 tiếp nhận 10 ca như vậy.

Đất nước đầu tiên trên thế giới chuẩn bị xóa sổ hội chứng Down

Sống khỏe - 2h32 phút trước

Đất nước đầu tiên trên thế giới chuẩn bị xóa sổ hội chứng Down

Mỗi năm Iceland chỉ có 1-2 em bé ra đời với hội chứng Down và đang tiệm cận ngày xóa sổ hội chứng này.

Những bài tập chống lão hóa hiệu quả

Sống khỏe - 2h37 phút trước

Những bài tập chống lão hóa hiệu quả

Sự trẻ trung, khỏe mạnh là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn và phấn đấu để đạt tới.

Xem thêm

Video nổi bật