CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Cận thị

0946***008

Tập thể dục cho mắt như thế nào?

Con tên là Tú. Năm nay con 12 tuổi. Con cận 6,5 điốp. Con bị cận từ lúc học lớp 1. Con xin hỏi Bác sĩ con có nên uống thuốc hỗ trợ mắt hay không và tập thể dục cho mắt không. Tập thể dục mắt là như thế nào Bác sĩ có thể hướng dẫn cho con được không. Xin cảm ơn Bác sĩ rất nhiều!

Cảm ơn  -  08/08  

Có (4) người cảm ơn chủ đề này

Tập thể dục cho mắt như thế nào?

BS. Khuất Trang Anh-Nhãn khoa-Bệnh viện Đa khoa Sơn Tây

Chào con!
Con có thể bổ sung thêm một số loại thuốc bổ mắt theo chỉ định của Bác sĩ để hỗ trợ điều trị cận thị. Tuy nhiên, tất cả các loại thuốc uống không thể chữa khỏi được các tật khúc xạ (cận thị, viễn thị, loạn thị). Hiện nay chỉ có duy nhất phương pháp điều trị tật khúc xạ bằng phẫu thuật khúc xạ là có thể chữa khỏi được tật khúc xạ. Ngoài việc đeo kính và dùng thuốc theo chỉ định của Bác sĩ con cũng nên kết hợp với một số các bài tập thể dục tốt cho mắt. Ví dụ như:
- Đảo mắt: đảo mắt theo chiều kim đồng hồ rồi đảo theo chiều ngược lại, lặp lại động tác này sau 30 phút hoặc làm liên tục động tác đảo mắt khoảng 5 lần.
- Tập nhìn góc cạnh: đứng trước khối hình chữ nhật hoặc hình vuông và nhìn một góc cạnh trong khoảng 4-5 giây. Sau đó nháy mắt và nhìn cạnh khác, lại nháy mắt và cứ tiếp tục như thế cho đến khi nhìn xong 4 cạnh. Thực hiện liên tiếp 6 lần từ trái sang phải, rồi tiếp tục 6 lần từ phải sang trái.
- Tập nhìn đồng hồ số: Mắt nhìn vào số 12 của đồng hồ treo tường và lần lượt nhìn theo chiều kim đồng hồ xuống số 1, số 2, số 3,..1 vòng về số 12.
- Viết chữ bằng mắt.
Chúc con sức khỏe!

Cảm ơn   10/08 Đánh giá câu trả lời của chuyên gia: Rất hữu ích (4)   | Hữu ích (1)   | Bình thường    

Có (2) người cảm ơn chủ đề này

Theo Suckhoedoisong.vn

>> Tất cả thông tin về "Cận thị"

Liên quan đến bệnh Video Tin bài Hỏi đáp

0963***586 - 20/06

Mắt bị lồi do cận thị làm thế nào giảm?

Năm nay cháu học lớp 10, 2 mắt của cháu đã cận đến 7 độ và mắt cháu càng ngày càng lồi ra đến bây giờ thì mắt trái lồi to hơn mắt phải rồi. Bác sĩ...

0986***138 - 19/06

Cháu năm nay 17 tuổi, mắt phải cháu bị cận 2 độ còn mắt trái 1, 25 độ có sao không?

Cháu năm nay 17 tuổi, mắt phải cháu bị cận 2 độ còn mắt trái 1, 25 độ cháu ít đeo kính khi học cháu mới đeo còn ở nhà thì không ạ, nhưng khi nhìn mắt...

01633***721 - 18/06

Thường buồn ngủ phải làm sao?

Dạo gần đây mình rất hay buồn ngủ nhưng đến khi nhắm mắt để ngủ thì lại tỉnh táo không còn cảm giác buồn ngủ nhưng về đêm mình lại chỉ ngủ được 3...

0947***934 - 18/06

Cháu thường thấy có thể rất mệt mỏi chân tay run mặc dù cháu đã ngủ rất nhiều là sao?

Cháu năm nay 22 tuổi dạo gần đây cháu phải làm ca đêm nên thường ngủ vào ban ngày sau mỗi giấc ngủ dậy cháu thường thấy có thể rất mệt mỏi chân tay...

01263***967 - 16/06

Gần đây khoảng 2 ngày em đi vào ban đêm lúc về nhà cảm thấy mắt hơi rát

Gần đây khoảng 2 ngày em đi vào ban đêm lúc về nhà cảm thấy mắt hơi rát nhưng không quan tâm vào đi ngủ. Sáng dậy mắt em sưng có nhiều gỉ mắt, mở mắt...

01628***647 - 16/06

Con trai tôi nhìn xa không thấy rõ chữ mà nhìn 2 hàng có lúc nhìn rõ có lúc mờ là sao?

Xin chào, con trai tôi nhìn xa không thấy rõ chữ mà nhìn 2 hàng có lúc nhìn rõ có lúc mờ cận thị là bao nhiêu và thị lực....

Xem thêm

Tin mới

Sự đồng điệu vợ chồng

Sống khỏe - 48 phút trước

Sự đồng điệu vợ chồng

Chuyện chăn gối vợ chồng, yếu tố đồng điệu là không thể thiếu được. Tuy nhiên, để có được điều đó không thật đơn giản.

Có thuốc dự phòng cúm?

Sống khỏe - 1h15 phút trước

Có thuốc dự phòng cúm?

Hiện nay, chưa có bất kỳ một loại thuốc nào đặc trị hay tiêu diệt virut nói chung và virut cúm nói riêng.

Thuốc cầm tiêu chảy, nên dùng khi nào?

Sống khỏe - 1h15 phút trước

Thuốc cầm tiêu chảy, nên dùng khi nào?

Thuốc có chứa thành phần diosmectite thường được dùng để trị tiêu chảy cấp. Tiêu chảy cấp tính chỉ là triệu chứng do nhiều nguyên nhân gây ra.

3 tiến sĩ VN ở nước ngoài bóc trần loại tế bào gốc đắt 'cắt cổ’ với người tiêu dùng Việt

Sống khỏe - 1h15 phút trước

3 tiến sĩ VN ở nước ngoài bóc trần loại tế bào gốc đắt 'cắt cổ’ với người tiêu dùng Việt

1 hộp thuốc viên được quảng cáo chứa tế bào gốc nhau thai cừu nhập từ New Zealand có giá đến 10 triệu đồng, dùng trong 1 tháng và phải dùng liên tục, được không ít người lùng mua.

Người bệnh khi dùng thuốc chống động kinh: Tuyệt đối tuân theo chỉ định

Sống khỏe - 1h15 phút trước

Người bệnh khi dùng thuốc chống động kinh: Tuyệt đối tuân theo chỉ định

Động kinh là một chứng bệnh của hệ thần kinh do xáo trộn lặp đi lặp lại của một số nơron trong vỏ não tạo nhiều triệu chứng rối loạn thần kinh hệ như:

Xem thêm

Video nổi bật

Chúng tôi trên Facebook