CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Béo phì

yori

Nữ 14 tuổi bị béo phì

Thưa Bác sĩ! Người thân của tôi năm nay 14 tuổi, là nữ giới và bị béo phì. Vậy cô ấy nên điều trị thế nào? Ăn uống ra sao để giảm cân! Xin cảm ơn.

Cảm ơn  -  11/06  

Có (4) người cảm ơn chủ đề này

Nữ 14 tuổi bị béo phì

ThS. Nguyễn Tuấn Anh-Truyền nhiễm Răng - Hàm - Mặt-Bộ Y tế

Chào bạn,
Béo phì là tình trạng tích lũy mỡ quá mức và không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân đến mức ảnh hưởng tới sức khỏe, có nguyên nhân dinh dưỡng. Người bị béo phì ngoài thân hình nặng nề,... còn có nguy cơ mắc nhiều bệnh như rối loạn lipit máu, tăng huyết áp, sỏi mật, đái tháo đường, xương khớp,... và ung thư. Đặc biệt, những em nữ "quá khổ" đang là nỗi lo của nhiều gia đình hiện đại. Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tạo ra áp lực tâm lý đối với trẻ. Cách điều trị và ăn uống cho người thân của bạn như sau:
-Lập một bảng chế độ ăn hợp lí cho cô ấy bằng cách: Hạn chế ăn đồ ăn nhiều đạm, đường, chất béo, tăng cường ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi, tìm hiểu sở thích của cô ấy và tạo cho cô ấy thói quen ăn nhiều thứ khác nhau, giúp cô ấy không bị chán ăn.
-Tránh xa các loại thức ăn đóng hộp, đồ ăn nhanh.
-Cho cô ấy uống nhiều nước, nước hoa quả thay vì nước ngọt có gas.
-Cho cô ấy ăn làm nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa ăn ít một, tránh việc ăn quá nhiều một lúc khiến cơ thể bị tích mỡ.
-Nên dùng sữa gầy, hạn chế dùng sữa nguyên kem. Sữa đặc có đường cần được thay bằng sữa tươi hoặc sữa bột.
-Nếu cô ấy bị mắc bệnh béo phì quá nặng: nên đưa cô ấy tới bác sĩ khám và điều trị để bác sĩ đưa ra lời khuyên và thuốc giảm cân tốt nhất, tránh biến chứng xấu xảy ra, hoặc nếu tất cả các phương pháp trên đều không thành công thì có thể đưa cô ấy đi phẫu thuật giảm béo phì.
Nên chú ý, những người béo phì như cô ấy rất khó hòa đồng với xã hội và luôn cảm thấy khổ sở khi bị coi là "người nổi bật"... Có nhiều người ý thức được việc giảm cân và siêng năng tập luyện, nhưng cũng không ít người sau một thời gian ngắn đã buông xuôi. Trong hoàn cảnh này, vai trò của cha mẹ và người thân rất quan trọng với cô ấy.
Chúc sức khỏe!

Cảm ơn   15/06 Đánh giá câu trả lời của chuyên gia: Rất hữu ích (2)   | Hữu ích   | Bình thường    

Có (2) người cảm ơn chủ đề này

Theo Suckhoedoisong.vn

>> Tất cả thông tin về "Béo phì"

Liên quan đến bệnh Video Tin bài Hỏi đáp

01633***454 - 22/01

13 tuổi em 59kg, hỏi cách giảm cân

Chào Bác sĩ, em tên Linh năm nay em 13 tuổi em 59kg, có biện pháp nào giảm cân không ạ?...

Hai Anh - 22/01

14 tuổi tự ti vì đùi to, có nhiều vết nứt ở đùi và hông

Thưa bác sĩ, năm nay cháu 14 tuổi. Chiều cao khoảng 1m48, cân nặng 49kg. Cháu rất mất tự tin vì phần đùi của cháu to hơn bình thường, bằng chứng là...

Hai Anh - 20/01

14 tuổi, cao 1m46, nặng 49 kg muốn giảm cân và thu nhỏ bắp chân

Chào bác sĩ. Cháu là nữ năm nay 14 tuổi, cao 1m46 nặng 49kg. Bác sĩ có thể cho cháu biết cách để giảm cân không ạ. Với cháu thì bao nhiêu cân thì...

0972***312 - 20/01

Trẻ 13 tuổi vô thức không biết đúng sai, không tự ý thức được những gì mình làm mình nói, điều trị thế nào?

Chào Bác sĩ! Em trai của tôi năm nay 13 tuổi, do ngày trước lúc em khoảng 2 tuổi bị giật do sốt cao và giật nhiều lần nên từ đó em tôi bị ảnh hưởng...

0961***054 - 19/01

Bé nhà tôi 8 tháng 8,5 kg có nhẹ cân không

Chào bác sĩ, cho tôi hỏi, bé nhà tôi 8 tháng 8,5 kg có nhẹ cân không ạ. Tôi xin cảm ơn...

01289***528 - 18/01

Năm nay con 14 tuổi, con có nên tập gym không?

Con là nữ có ý định tập gym vào hè năm nay. Năm nay con 14 tuổi, con có nên tập không ạ. Con sợ tập sẽ bị lùn đi nên bác sĩ giải đáp giúp con với ạ!!...

Xem thêm

Tin mới

Những bài tập hữu ích cho người đau khớp

Sống khỏe - 22/01

Những bài tập hữu ích cho người đau khớp

Chúng tôi giới thiệu thêm các bài tập để giúp người đau khớp tham khảo và áp dụng tập luyện.

Món ăn thuốc từ rau cải cúc

Sống khỏe - 22/01

Món ăn thuốc từ rau cải cúc

Rau cải cúc còn có tên tần ô. Không chỉ làm rau ăn, còn được xem là vị thuốc chữa bệnh hiệu quả. Rau cải cúc có mùi thơm mát...

Ban Quản lý An toàn thực phẩm cảnh báo về tác hại của trà sữa

Sống khỏe - 22/01

Ban Quản lý An toàn thực phẩm cảnh báo về tác hại của trà sữa

Sau một số vụ ngộ độc nghi ngờ có nguyên nhân từ trà sữa, Phòng Quản lý chất lượng – Ban Quản lý An toàn thực phẩm TP.HCM đã lên tiếng cảnh báo tác hại của trà sữa.

Phòng ngừa viêm tiểu phế quản ở trẻ em

Sống khỏe - 22/01

Phòng ngừa viêm tiểu phế quản ở trẻ em

Viêm tiểu phế quản là bệnh rất phổ biến ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Ở nước ta, số trẻ mắc viêm tiểu phế quản có tần suất nhập viện cao, chiếm khoảng 40% bệnh nhi nhập viện tại các khoa nhi.

Yoga ngay tại phòng làm việc

Sống khỏe - 22/01

Yoga ngay tại phòng làm việc

Bạn không cần phải lo lắng khi đã có những bài tập yoga cấp tốc có thể thực hành ngay tại phòng làm việc của bạn.

Xem thêm

Video nổi bật

Chúng tôi trên Facebook