Chào bạn!
Bệnh thận đa nang là một bệnh di truyền mang tính chất gia đình do sự rối loạn cấu trúc của gen đã làm một phần nhu mô thận biến thành nhiều nang có chứa dịch, kích thước to nhỏ không đều, ngày càng làm cho thận to lên và mất dần chức năng lọc máu, gây suy thận.
Để giữ gìn cho thận đa nang ổn định có ít biến chứng là một điều rất cần thiết:
- Tránh các lao động nặng: Đây là một yêu cầu cần thiết, bạn nên làm việc nhẹ nhàng, tập thể dục nhẹ nhàng tránh những gắng sức không cần thiết. Như vậy bạn có thể đi bộ, đi dạo mỗi ngày khoảng 30 phút.
- Giảm áp lực cho thận: Có chế độ dinh dưỡng hợp lý không rượu bia, không thuốc lá, ăn giảm đạm, giảm mỡ, tăng cường hoa quả, kiểm soát huyết áp thường xuyên.
- Phòng tránh các bệnh có ảnh hưởng tới chức năng thận: Nhiễm khuẩn tiết niệu, sỏi tiết niệu, tăng huyết áp, thiếu máu…
Như vậy bạn không nên tập Aerobic mà chỉ nên đi bộ nhẹ nhàng, kết hợp chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý là tốt nhất.
Chúc bạn gặp nhiều may mắn!