CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Viêm họng

0961***555

Em bị viêm mũi dị ứng, hay hắt hơi, chảy nước mũi, nghẹt mũi

Em chào bác sỹ: em là Nguyễn Tú, 26 tuổi-nam, sống tại TP Hải Dương. Em có đi khám và bị viêm mũi dị ứng, hay hắt hơi, chảy nước mũi, nghẹt mũi (nghẹt mũi và hắt hơi chiếm nhiều hơn chảy nước mũi). Và một vài tháng trước, em có bị đau họng, em uống thuốc ở tiệm thuốc và chỉ một thời gian ngắn (chừng 5-10) em lại bị tái phát. Và lần này bệnh thấy khác hẳn, em thấy khó nuốt vướng víu tầm tầm vùng dưới hầu em không bị ho hay bị đờm, nhưng lại bị ngạt mũi em không thấy khản tiếng mà chỉ thấy khó chịu khi mình hát đến âm thanh cao em có thấy hạch ở vùng cổ to hơn bình thường, nhưng không đau. Em đi khám và uống thuốc theo đơn của bác sỹ và thấy đỡ chút xíu, nhưng lại tái phát sau vài hôm. Em xin được sự tư vấn và giúp đỡ của bác sỹ. Em xin trân trọng cảm ơn bác sỹ.

Cảm ơn  -  19/05  

Em bị viêm mũi dị ứng, hay hắt hơi, chảy nước mũi, nghẹt mũi

BS. Nguyễn Thị Hòa-Bác sĩ đa khoa-Bệnh viện đa khoa Đống Đa

Em bị viêm mũi dị ứng, hay hắt hơi, chảy nước mũi, nghẹt mũi

 Chào bạn!
Thời tiết thay đổi là môi trường thuận lợi để vi khuẩn tấn công đường hô hấp. Việc rửa mũi, súc miệng, súc họng bằng nước muối sinh lý giúp ngăn ngừa vi khuẩn tấn công đã được nhiều chuyên gia khuyên dùng và được nhiều người áp dụng. Ngoài ra đối với những người viêm họng mạn thì việc này sẽ ngăn ngừa bệnh tái phát một cách hiệu quả. Tuy nhiên, việc dùng nước muối thế nào cho đúng không phải ai cũng biết.
Dưới đây là những lưu ý cần thiết khi sử dụng nước muối mà nhiều người bỏ qua:
Không dùng nước muối nồng độ cao
Khoa học đã chứng minh nước muối có tính năng sát khuẩn rất tôt. Súc miệng bằng nước muối một vài lần trong ngày có thể giúp giảm sưng, tiêu đờm, đồng thời giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại và dứt điểm cơn đau…
Tuy nhiên, nhiều người có thói quen súc miệng bằng nước muối nồng độ cao, thậm chí còn có người ngậm trực tiếp muối hạt trong miệng vì nghĩ muốn mặn sẽ diệt vi khuẩn tốt hơn. Đó là một quan niệm sai nghiệm trọng bởi súc miệng bằng nước muối quá mặn sẽ làm tổn thương tế bào niêm mạc họng, về lâu dài còn gây thừa muối trong cơ thể.
Đừng quên súc miệng trước khi súc họng
Để làm sạch họng, trước tiên cần súc sạch khoang miệng bằng nước muối trong khoảng 30 giây để loại bỏ vi khuẩn ở miệng. Nếu cảm thấy miệng chưa thật sạch thì làm thêm một lần nữa rồi mới nên súc họng.
Khi súc họng nên ngửa cổ ra sau. Khi nước muối chạm thành sau họng thì dùng hơi đẩy nước muối ra, tạo tiếng kêu "khò khò" đều đặn. Nên nhổ nước cũ đi rồi lặp lại động tác trên 3-4 lần với nước muối mới, cho đến khi họng không còn cảm giác vướng víu nữa.
Đối với người bị viêm họng, nên cứ 3 giờ súc họng một lần, hoặc khoảng cách giữa hai lần súc họng có thể gần hơn. Điều quan trọng nhất là phải nhớ súc họng trước và sau khi ngủ. Với người hay đi tiểu đêm, cần phải súc họng cả trong những lần thức giấc này.
Đừng quên súc miệng lại bằng nước lọc
Sau khi súc miệng, họng xong bằng nước muối loãng thì nên súc miệng lại bằng nước lọc. Nhiều người vẫn nghĩ sau khi dùng nước muối phải giữ nguyên, không được súc lại bằng nước lọc thì mới có hiệu quả. Nhưng lời khuyên ở đây là bạn nên tráng miệng lại với nước sạch để rửa hết lượng muối cũng như mảng bám đã bong ra lúc súc miệng bằng nước muối.
Cách pha nước muối sinh lý
Nước muối mặn quá hay nhạt quá đều không tốt cho sức khỏe. Theo các chuyên gia, nước muối sinh lý 0,9% (với nồng độ 0.9 % -9g muối trên 1000ml nước) là phù hợp nhất với cơ thể người.
Để có nước muối sinh lý đạt chuẩn, bạn có thể mua ở bất kỳ các hiệu thuốc nào trên toàn quốc. Nếu muốn dùng nước muối tự pha, bạn có thể áp dụng cách pha với tỷ lệ như sau: 1 lít nước đun sôi để nguội pha với 9 gam muối để có nồng độ 0,9%.
Chúc bạn sức khỏe!

Cảm ơn   19/05 Đánh giá câu trả lời của chuyên gia: Rất hữu ích   | Hữu ích   | Bình thường    

Theo Suckhoedoisong.vn

>> Tất cả thông tin về "Viêm họng"

Liên quan đến bệnh Video Tin bài Hỏi đáp

01674***269 - 27 phút trước

Ống mũi hơi hẹp, ngưng uống thuốc lại thấy vướng cổ

Tôi năm nay 28 tuổi, là nữ. Dạo gần đây cổ họng có cảm giác như có cái gì vướng, tuy nhiên khi nuốt và ăn uống sinh hoạt đều bình thường. Tôi đã đi...

Hai Anh - 28 phút trước

28 tuổi, Nữ, cứ uống nước và nuốt nước bọt thì lại có cảm giác như có vật lạ mắc ở dưới cổ

Chào bác sĩ. Em năm nay 28 tuổi, là nữ, thời gian gần đây em ăn thì không sao nhưng cứ uống nước và nuốt nước bọt thì lại có cảm giác như có vật lạ...

01663***456 - 18/10

Bị đau dạ dày, khạc đờm ra máu, cảm cúm, khàn tiếng

Dạ bác cho cháu hỏi, cháu bị khạc đờm ra máu ngày đầu, tiếp theo là bị cảm cúm và bây giờ lại bị hơi khàn tiếng. Bác sĩ cho cháu hỏi bị như vậy có...

0908***853 - 18/10

Ho đờm trắng, xanh, nghẹt mũi khi nằm

Em là nam 23 tuổi,em không bị đau cổ, không ho. Mỗi lần ho là ra đờm, màu trắng và có đôi khi xanh, khạc 1 cái là ra. Triệu chứng trên đã kéo dài 3...

0963***137 - 18/10

21 tuổi, cứ vào mùa lạnh là hay bị ho chẩn đoán amidan có nên cắt không?

Thưa bác sỹ, cháu là nữ năm nay 21 tuổi và còn đi học. Cháu muốn hỏi cổ họng cháu từ bé đến giờ cứ vào mùa lạnh là hay bị ho, đi khám thì được chẩn...

01667***528 - 18/10

36 tuổi, Nữ, 1 tháng nay có triệu chứng ho và đau từ phần ngực xuyên ra bên mạn sườn sau gần cột sống

Chào bác sĩ. Người thân của tôi năm nay 36 tuổi là nữ giới, 1 tháng nay có triệu chứng ho và đau từ phần ngực xuyên ra bên mạn sườn sau gần cột sống....

Xem thêm

Tin mới

7 cách khởi động trước khi tập thể dục mùa đông

Sống khỏe - 18 phút trước

7 cách khởi động trước khi tập thể dục mùa đông

Vào mùa đông, nhiệt độ giảm và các cơ bắp co lại, vì vậy nếu không khởi động làm nóng cơ thể thì khi tập thể dục sẽ dễ gây chấn thương như bong gân và căng dây chằng.

Tiến bộ trong điều trị rối loạn chuyển hóa bẩm sinh

Sống khỏe - 21 phút trước

Tiến bộ trong điều trị rối loạn chuyển hóa bẩm sinh

Trẻ bị rối loạn chuyển hóa bẩm sinh nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời sẽ tử vong hoặc di chứng tinh thần kinh vĩnh viễn, tàn tật và là gánh nặng cho gia đình và toàn xã hội.

Việt Nam phấn đấu cao thêm 4cm để đuổi kịp Campuchia

Sống khỏe - 18/10

Việt Nam phấn đấu cao thêm 4cm để đuổi kịp Campuchia

Việt Nam đưa ra mục tiêu tăng chiều cao trung bình thêm 4cm trong 13 năm tới để bắt kịp các nước trong khu vực.

Giám đốc BV K bác bỏ thông tin 'Đừng điều trị nếu bị ung thư'

Sống khỏe - 18/10

Giám đốc BV K bác bỏ thông tin 'Đừng điều trị nếu bị ung thư'

TTƯT.PGS.TS Trần Văn Thuấn - Giám đốc BV K Trung ương cho biết, đã có nhiều bệnh nhân ung thư bỏ dở điều trị để theo các phương pháp điều trị không chính thống như thiên tiên dịch, cúng bái, aslem…

Làm thế nào để giữ ấm cơ thể trong mùa đông?

Sống khỏe - 18/10

Làm thế nào để giữ ấm cơ thể trong mùa đông?

Thời tiết mùa đông làm cho con người dễ mắc các bệnh truyền nhiễm như ho, cảm lạnh, cảm cúm....

Xem thêm

Video nổi bật

Chúng tôi trên Facebook