CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Viêm họng

0961***555

Em bị viêm mũi dị ứng, hay hắt hơi, chảy nước mũi, nghẹt mũi

Em chào bác sỹ: em là Nguyễn Tú, 26 tuổi-nam, sống tại TP Hải Dương. Em có đi khám và bị viêm mũi dị ứng, hay hắt hơi, chảy nước mũi, nghẹt mũi (nghẹt mũi và hắt hơi chiếm nhiều hơn chảy nước mũi). Và một vài tháng trước, em có bị đau họng, em uống thuốc ở tiệm thuốc và chỉ một thời gian ngắn (chừng 5-10) em lại bị tái phát. Và lần này bệnh thấy khác hẳn, em thấy khó nuốt vướng víu tầm tầm vùng dưới hầu em không bị ho hay bị đờm, nhưng lại bị ngạt mũi em không thấy khản tiếng mà chỉ thấy khó chịu khi mình hát đến âm thanh cao em có thấy hạch ở vùng cổ to hơn bình thường, nhưng không đau. Em đi khám và uống thuốc theo đơn của bác sỹ và thấy đỡ chút xíu, nhưng lại tái phát sau vài hôm. Em xin được sự tư vấn và giúp đỡ của bác sỹ. Em xin trân trọng cảm ơn bác sỹ.

Cảm ơn  -  19/05  

Em bị viêm mũi dị ứng, hay hắt hơi, chảy nước mũi, nghẹt mũi

BS. Nguyễn Thị Hòa-Bác sĩ đa khoa-Bệnh viện đa khoa Đống Đa

Em bị viêm mũi dị ứng, hay hắt hơi, chảy nước mũi, nghẹt mũi

 Chào bạn!
Thời tiết thay đổi là môi trường thuận lợi để vi khuẩn tấn công đường hô hấp. Việc rửa mũi, súc miệng, súc họng bằng nước muối sinh lý giúp ngăn ngừa vi khuẩn tấn công đã được nhiều chuyên gia khuyên dùng và được nhiều người áp dụng. Ngoài ra đối với những người viêm họng mạn thì việc này sẽ ngăn ngừa bệnh tái phát một cách hiệu quả. Tuy nhiên, việc dùng nước muối thế nào cho đúng không phải ai cũng biết.
Dưới đây là những lưu ý cần thiết khi sử dụng nước muối mà nhiều người bỏ qua:
Không dùng nước muối nồng độ cao
Khoa học đã chứng minh nước muối có tính năng sát khuẩn rất tôt. Súc miệng bằng nước muối một vài lần trong ngày có thể giúp giảm sưng, tiêu đờm, đồng thời giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại và dứt điểm cơn đau…
Tuy nhiên, nhiều người có thói quen súc miệng bằng nước muối nồng độ cao, thậm chí còn có người ngậm trực tiếp muối hạt trong miệng vì nghĩ muốn mặn sẽ diệt vi khuẩn tốt hơn. Đó là một quan niệm sai nghiệm trọng bởi súc miệng bằng nước muối quá mặn sẽ làm tổn thương tế bào niêm mạc họng, về lâu dài còn gây thừa muối trong cơ thể.
Đừng quên súc miệng trước khi súc họng
Để làm sạch họng, trước tiên cần súc sạch khoang miệng bằng nước muối trong khoảng 30 giây để loại bỏ vi khuẩn ở miệng. Nếu cảm thấy miệng chưa thật sạch thì làm thêm một lần nữa rồi mới nên súc họng.
Khi súc họng nên ngửa cổ ra sau. Khi nước muối chạm thành sau họng thì dùng hơi đẩy nước muối ra, tạo tiếng kêu "khò khò" đều đặn. Nên nhổ nước cũ đi rồi lặp lại động tác trên 3-4 lần với nước muối mới, cho đến khi họng không còn cảm giác vướng víu nữa.
Đối với người bị viêm họng, nên cứ 3 giờ súc họng một lần, hoặc khoảng cách giữa hai lần súc họng có thể gần hơn. Điều quan trọng nhất là phải nhớ súc họng trước và sau khi ngủ. Với người hay đi tiểu đêm, cần phải súc họng cả trong những lần thức giấc này.
Đừng quên súc miệng lại bằng nước lọc
Sau khi súc miệng, họng xong bằng nước muối loãng thì nên súc miệng lại bằng nước lọc. Nhiều người vẫn nghĩ sau khi dùng nước muối phải giữ nguyên, không được súc lại bằng nước lọc thì mới có hiệu quả. Nhưng lời khuyên ở đây là bạn nên tráng miệng lại với nước sạch để rửa hết lượng muối cũng như mảng bám đã bong ra lúc súc miệng bằng nước muối.
Cách pha nước muối sinh lý
Nước muối mặn quá hay nhạt quá đều không tốt cho sức khỏe. Theo các chuyên gia, nước muối sinh lý 0,9% (với nồng độ 0.9 % -9g muối trên 1000ml nước) là phù hợp nhất với cơ thể người.
Để có nước muối sinh lý đạt chuẩn, bạn có thể mua ở bất kỳ các hiệu thuốc nào trên toàn quốc. Nếu muốn dùng nước muối tự pha, bạn có thể áp dụng cách pha với tỷ lệ như sau: 1 lít nước đun sôi để nguội pha với 9 gam muối để có nồng độ 0,9%.
Chúc bạn sức khỏe!

Cảm ơn   19/05 Đánh giá câu trả lời của chuyên gia: Rất hữu ích   | Hữu ích   | Bình thường    

Theo Suckhoedoisong.vn

>> Xem thêm tất cả thông tin về bệnh " Viêm họng"

Liên quan đến bệnh Video Tin bài Hỏi đáp

0965***317 - 1h14 phút trước

Con em mới 2 tháng rưỡi em bị cảm cúm, ho có đờm hơn 2 tuần

Chào bác sỹ. Con em mới 2 tháng rưỡi em bị cảm cúm, ho có đờm hơn 2 tuần, em đã dùng nhiều bài thuốc dân gian nhưng không khỏi nên...

01653***465 - 1h14 phút trước

Con em năm nay 25 tháng tuổi nhưng chưa nói từ nào dù đi khám tai mũi họng tất cả đều bình thường

Con em năm nay 25 tháng tuổi nhưng chưa nói từ nào, đi khám tai mũi họng tất cả đều bình thường, đi khám bác sĩ tâm lý cũng không có vấn đề gì, em...

01697***339 - 23/05

Trước đây nhiều năm cháu bị xe máy tông gây chấn động não và đã điều trị

Chào bác sĩ. Em năm nay 31 tuổi, là năm giới. Trước đây nhiều năm cháu bị xe máy tông gây chấn động não và đã điều trị. Tuy nhiên sau điều trị thì...

Hai Anh - 22/05

Cách đây 1 tuần cháu bị tê đầu lưỡi, nóng trong miệng và họng

Chào bác sĩ. Năm nay Cháu 21 tuổi. Cách đây 1 tuần cháu bị tê đầu lưỡi. Cháu đã uống Vitamin pp. Vitamin c và nhiệt miệng Pv kết hợp với bôi thuốc....

Hai Anh - 22/05

Cháu thường hay bị đau họng do uống nhiều nước đá

Chào bác sĩ, cháu năm nay 17 tuổi, nặng 55kg, cao 163cm. Cháu thường hay bị đau họng do uống nhiều nước đá. Nhưng lần này cổ họng cháu đau nóng, có...

Hai Anh - 22/05

Con năm nay 26 tuổi, con bị đau sưng hàm dưới bên phải

Chào Bác sĩ. Con năm nay 26 tuổi, con bị đau sưng hàm dưới bên phải, đi khám Bác sĩ chuẩn đoán bị đau quai bị, con đã uống 2 ngày thuốc, không thấy...

Xem thêm

Tin mới

Các bà mẹ nên làm gì để phòng chống thiếu chất dinh dưỡng ở trẻ?

Sống khỏe - 11 phút trước

Các bà mẹ nên làm gì để phòng chống thiếu chất dinh dưỡng ở trẻ?

Dự kiến trong ngày 1 - 2/6, sẽ có gần 5 triệu trẻ em từ 6 - 36 tháng tuổi và khoảng 500.000 bà mẹ sau sinh trong vòng một tháng được uống bổ sung viên nang Vitamin A.

Bạn đã vứt cả núi chất dinh dưỡng vào sọt rác khi bỏ mấy phần siêu bổ mà lại siêu ngon này của cá

Sống khỏe - 14 phút trước

Bạn đã vứt cả núi chất dinh dưỡng vào sọt rác khi bỏ mấy phần siêu bổ mà lại siêu ngon này của cá

Bạn hãy xem xét việc dùng những bộ phận sau của cá, để tận dụng hết chất dinh dưỡng mà động vật này mang đến nhé.

Ung thư bàng quang và những dấu hiệu nhiều người chưa nắm rõ

Sống khỏe - 23 phút trước

Ung thư bàng quang và những dấu hiệu nhiều người chưa nắm rõ

Bạn có biết ung thư bàng quang phổ biến ở nữ giới gấp nhiều lần so với nam giới?

8 dấu hiệu thay đổi ở lưỡi cảnh báo sức khỏe có vấn đề

Sống khỏe - 35 phút trước

8 dấu hiệu thay đổi ở lưỡi cảnh báo sức khỏe có vấn đề

Lưỡi của bạn đột nhiên xuất hiện những chấm trắng, thậm chí nâu đen hay mụn rộp. Đó là dấu hiệu cảnh báo bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe. Theo Reader's Digest

Lợi ích khi ăn 4 hạt hạnh nhân mỗi ngày

Sống khỏe - 44 phút trước

Lợi ích khi ăn 4 hạt hạnh nhân mỗi ngày

Ăn hạnh nhân mỗi ngày có thể cải thiện chức năng não bộ, tim mạch, hệ tiêu hóa, đồng thời giúp răng, tóc khỏe hơn.

Xem thêm

Video nổi bật

Chúng tôi trên Facebook