CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Viêm khớp

Vohuyen

Em bị gãy kín nát xương bánh chè đã phẫu thuật buộc 2 vòng chỉ thép và 4 đinh

Em 24 tuổi. Bác sĩ chuẩn đoán em bị gãy kín nát xương bánh chè đã phẩu thuật buột 2 vòng chỉ thép và 4 đinh. Bó bột cố định được 2 tuần, lúc tái khám bác sĩi khôngchụp hình lại. Chỉ nói bó bột được 3 tuần thì tháo ra bắt đầu tập thòng chân. Vậy làm sao em biết chân ổn để tập yên tâm hơn. Em nên tập gì trước tiên.

Cảm ơn  -  18/07  

Em bị gãy kín nát xương bánh chè đã phẫu thuật buộc 2 vòng chỉ thép và 4 đinh

BS. Nguyễn Thị Hòa-Bác sĩ đa khoa-Bệnh viện đa khoa Đống Đa

Em bị gãy kín nát xương bánh chè đã phẫu thuật buộc 2 vòng chỉ thép và 4 đinh

Chào bạn! Các phương pháp và kỹ thuật phục hồi chức năng vận động sau gãy vỡ xương bánh chè: 1. Giai đoạn bất động khớp gối (với điều trị bảo tồn và sau mổ buộc vòng chỉ thép có bó bột tăng cường). – Tập co cơ tĩnh trong nẹp, bột: đặc biệt là cơ tứ đầu đùi. Tập co cơ tĩnh 10 giây/ lần, ít nhất 10 lần/ ngày. – Tập chủ động các khớp tự do: Háng, cổ chân để tăng cường tuần hoàn. – Sau khi bột khô, cho bệnh nhân đứng dậy, tập đi với nạng, chân bệnh chịu một phần sức nặng. 2. Giai đoạn sau bất động: (Sau khi tháo bột hoặc tháo nẹp cố định khớp gối) – Giảm đau, tránh co cứng khớp gối bằng nhiệt trị liệu, điện xung, điện phân thuốc qua khớp gối (với phẫu thuật buộc vòng chỉ thép chống chỉ định dùng sóng ngắn để điều trị) – Xoa bóp chống kết dính xung quanh sẹo mổ, xung quanh xương bánh chè và xung quanh khớp. – Di động xương bánh chè theo chiều dọc và chiều ngang. – Gia tăng tầm vận động khớp bằng kỹ thuật giữ nghỉ và kỹ thuật trợ giúp. + Tập duỗi khớp gối hoàn toàn. + Tập gấp gối tăng dần, những ngày đầu tập vận động từ 0 đến 30 độ. Sau đó tập tăng dần để đạt được tầm vận động gấp 90 độ sau 6 tuần. + Lấy lại tầm vận động khớp gối hoàn toàn sau 12 tuần. – Gia tăng sức mạnh cơ đùi bằng các bài tập sức cản với tạ, bao cát, ghế chuyên dụng. – Tập các bài tập xuống tấn, đạp xe đạp, tập trên dụng cụ tập chuyên biệt khớp gối, tập bơi, tập lên xuống cầu thang. – Bệnh nhân trở lại các hoạt động bình thường sau 6 tháng. 3. Điều trị phục hồi chức năng sau phẫu thuật néo ép bánh chè hoặc các phương pháp phẫu thuật khác không cần bột, nẹp tăng cường * Giai đoạn I: Ngày 1 đến 14 ngày sau phẫu thuật. – Mục tiêu: + Duỗi gối tối đa. + Gấp khớp gối tới 90 độ. + Kiểm soát đau, phù nề sau phẫu thuật. + Kiểm soát cơ lực cơ tứ đầu đùi. – Điều trị: + Chườm lạnh khớp gối 20 phút cách 2h + Băng chun ép cố định khớp gối. + Đi lại bằng nạng đến khi kiểm soát được cơ đùi. Chịu một phần trọng lượng lên chân phẫu thuật. – Bài tập: + Tập co cơ tĩnh cơ tứ đầu đùi và toàn bộ chân phẫu thuật. + Tập vận động thụ động khớp gối từ 0 đến 30o trong những ngày đầu, tập tăng dần đến 2 tuần đạt gấp gối 90 độ + Tập duỗi khớp gối. + Tập vận động khớp cổ chân, tập vận động khớp háng của chân phẫu thuật. * Giai đoạn II: từ 2 đến 6 tuần sau phẫu thuật. – Mục tiêu: + Lấy lại tầm vận động của khớp gối. + Tăng cường sức mạnh nhóm cơ đùi. + Kiểm soát đau và phù nề. – Bài tập: + Tiếp tục các bài tập ở trên. + Tập duỗi khớp gối tối đa. + Tập gấp dần khớp gối đến 6 tuần lấy lại hoàn toàn tầm vận động khớp gối. + Tiếp tục chịu trọng lượng lên chân phẫu thuật, bỏ nạng sau 4 tuần. + Tập gia tăng sưc mạnh cơ đùi bằng chun, tạ, bao cát hoặc dụng cụ tập khớp gối chuyên dụng. + Tập xuống tấn, tập đạp xe đạp, tập bơi. Bệnh nhân trở lại các hoạt động bình thường sau 6 tháng. Chúc bạn sớm bình phục!

Cảm ơn   18/07 Đánh giá câu trả lời của chuyên gia: Rất hữu ích   | Hữu ích   | Bình thường    

Theo Suckhoedoisong.vn

>> Tất cả thông tin về "Viêm khớp"

Liên quan đến bệnh Video Tin bài Hỏi đáp

Hai Anh - 19/10

Sau sinh hơn 2 tháng, đau nhức xương ở xung quanh vùng kín, đặc biệt ban đêm

Thưa bác sĩ. Em năm nay 29tuổi, em mới sinh cháu thứ 2 được 2,5 tháng. Gần đây em cứ bị đau nhức xương ở xung quanh vùng kín. Đau nhất là vào ban...

Hai Anh - 17/10

Mọc cục ở bàn tay phải, cứng, di chuyển, ấn thì hơi đau

Chào bác sĩ. Bạn cháu năm nay 15 tuổi là nữ giới, bàn tay phải dưới ngón áp út của bạn ấy có xuất hiện một cục nhỏ cứng, khi sờ vào thì nó di chuyển,...

0979***564 - 16/10

Đau nhói ở sườn bên trái gần 1 tuần nay là bệnh gì?

Chào bác sĩ. Gần một tuần nay tôi thấy nhói đau ở sườn bên trái tôi muốn hỏi bác sỹ có ảnh hưởng gì không ạ....

01662***156 - 13/10

Đau xương bàn chân khi kiễng lấy đồ

Mấy tuần trước, em có nhón gót để lấy đồ, đang lấy thì em cảm thấy rất đau ở phần xương bàn chân bên phải phía bên ngón chân út, em không đứng như...

0934***006 - 09/10

Xương cánh tay trái của tôi bị nhức mỏi là bệnh gì?

Tôi năm nay 39 tuổi, là nữ giới, hơn 1 tháng nay xương cánh tay trái của tôi bị nhức mỏi. Xin hỏi bác sĩ đó là triệu chứng của bệnh gì. Nếu trường...

0978***617 - 09/10

Đùi bị ê, đau nhức hông khi phải đứng liên tục

Dạ thưa bác sĩ, nay em 20tuổi, sau một đêm ngủ dậy đùi trái em ê ê, sau đó mấy tiếng sau đau hông trái, rồi xuống lại đùi trái, vẫn nhức dù em có xoa...

Xem thêm

Tin mới

Sai lầm của mẹ Việt khiến con chưa kịp lớn đã rước bệnh

Sống khỏe - 19/10

Sai lầm của mẹ Việt khiến con chưa kịp lớn đã rước bệnh

Theo các chuyên gia dinh dưỡng 53% bố mẹ không biết thừa cân, béo phì và 15% vẫn muốn con mình béo thêm.

Thuốc lá hủy hoại đường hô hấp, túi phổi, gây ung thư phổi

Sống khỏe - 19/10

Thuốc lá hủy hoại đường hô hấp, túi phổi, gây ung thư phổi

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), thuốc lá có thể gây ung thư phổi bằng cách phá hủy đường hô hấp và các túi phổi.

6 mẹo giảm cân cho người lười tập thể dục

Sống khỏe - 19/10

6 mẹo giảm cân cho người lười tập thể dục

Một số mẹo nhỏ giúp cho người ít thời gian và ngại đến phòng tập có thể giảm cân hữu hiệu.

Người đang xạ trị ung thư nên ăn gì?

Sống khỏe - 19/10

Người đang xạ trị ung thư nên ăn gì?

Dinh dưỡng đóng vai trò hết sức quan trọng giúp bệnh nhân mau lành vết thương, chống nhiễm khuẩn và cung cấp năng lượng cho cơ thể sống.

Những vấn đề về da phổ biến khi trời chuyển lạnh và cách bảo vệ da ai cũng làm được

Sống khỏe - 19/10

Những vấn đề về da phổ biến khi trời chuyển lạnh và cách bảo vệ da ai cũng làm được

Theo giới chuyên gia, nguyên nhân hàng đầu gây nên những căn bệnh về da vào mùa đông tóm lại xuất phát từ hiện tượng để da khô quá mức cho phép.

Xem thêm

Video nổi bật

Chúng tôi trên Facebook