CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Đau lưng

Thanh Tùng

Bị tê đốt sống lưng là bệnh gì?

Chào Bác sĩ ! Cháu năm nay 27 tuổi, cháu làm nhân viên văn phòng thường ngồi nhiều hơn đi lại. Dạo gần đây ngồi lâu cháu có cảm giác hơi tê tê ở đốt sống lưng dưới phía gáy sau kèm theo đau lưng nữa. Bác sĩ có thể tư vấn giúp cháu là cháu bị bệnh gì ạ, Cám ơn Bác sĩ.

Cảm ơn  -  28/09  

Có (3) người cảm ơn chủ đề này

Bị tê đốt sống lưng là bệnh gì?

ThS. Vũ Thị Tuyết Mai-Thạc sĩ y tế công cộng, bác sĩ đa khoa-Bộ Y tế

Chào em
Bệnh của em mới chớm bị đau lưng và đau sau gáy khi ngồi lâu. Nguyên nhân là khi ngồi lâu, nhất là ngồi sai tư thế sẽ làm cho cơ khớp bị mỏi dẫn tới đau lưng. Hơn nữa việc ngồi lâu có thể dẫn tới co cơ cục bộ, hay bị nhất là vùng vai gáy, nhất là khi ngồi trong điều hòa dẫn tới đau. Việc ngồi lâu trước máy tính trong thời gian dài làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm cột sống cổ và cột sống thắt lưng do tư thế ngồi luôn cúi ra trước.
Hiện tại các triệu chứng của em chưa có biểu hiện rõ ràng của một bệnh nào, do vậy để phòng các nguy cơ có thể dẫn tới các bệnh nêu trên em cần:
- Tập thể dục đều đặn hàng ngày vào buổi sáng sớm và buổi chiều tối. Các môn có lợi như chạy bộ, bơi.
- Không nên ngồi trước máy tính quá lâu, khoảng 30 phút nên đứng dậy đi lại, thực hiện các động tác thể dục tại chỗ như cúi, nghiêng, xoay người, xoay đầu cổ nhẹ nhàng.
Chúc em mạnh khỏe.

Cảm ơn   28/09 Đánh giá câu trả lời của chuyên gia: Rất hữu ích (3)   | Hữu ích (4)   | Bình thường (2)    

Có (1) người cảm ơn chủ đề này

Theo Suckhoedoisong.vn

>> Tất cả thông tin về "Đau lưng"

Liên quan đến bệnh Video Tin bài Hỏi đáp

01673***449 - 24/05

Em hay bị đau lưng, tức vùng ngang lưng, có lúc tức chỗ xương sống ngay vùng eo có sao không?

Chào bác sĩ, năm nay em 31 tuổi! Bác sĩ cho em hỏi bệnh của em hay bị đau lưng, tức vùng ngang lưng, có lúc tức chỗ xương sống ngay vùng eo, có lúc...

01282***612 - 24/05

Em bị mắc chứng bệnh cùng hoá đốt sống L5-S1

Em chào bác sĩ ạ. Em là nam, năm nay 25 tuổi. Em bị mắc chứng bệnh cùng hoá đốt sống L5-S1. Xin bác sĩ tư vấn giúp em các bài tập thể dục về lưng có...

0972***260 - 23/05

Cách đây 2 ngày cháu có cảm giác đau dọc cột sống, đau lưng không đứng được thẳng nguời

Cháu năm nay 25tuổi. Cách đây 2ngày cháu có cảm giác đau dọc cột sống, đau lưng không đứng được thẳng nguời đi thì bị lệch nguời và mông cho cháu hỏi...

0983***525 - 18/05

Em đợt này thường xuyên bị đau lưng buồn nôn đau tức ngực, phải làm sao?

Em đợt này thường xuyên bị đau lưng buồn nôn đau tức ngực có những lúc không thở nổi kèm theo cả xốt nhẹ trước thì các cơn xẩy za zat ít nhưng h ngày...

01682***097 - 16/05

Sau khi sinh khoảng 1 tháng thi tôi cứ bị đau lưng, có lúc đau nhiều lúc đau ít là bị gì?

Tôi 26 tuổi, là nữ. Cách đây 5 tháng tôi có bị thai lưu và bác sĩ có tiêm thuốc dục sinh cho tôi sinh em bé, sau khi sinh khoảng 1 tháng thi tôi cứ...

0985***782 - 14/05

Tôi bị khuyết eo đốt sông L5/ !S1 chữa thế nào?

Tôi năm nay 35 tuổi.đi khám và chụp xquang.bac Sy kết luận tôi bị khuyết eo đốt sông ,L5/ !S1.vậy chụp quảng đã chinh xác chưa, tôi cân kiểm tra...

Xem thêm

Tin mới

Những trái cây bạn nên ăn vào mùa hè

Sống khỏe - 1h19 phút trước

Những trái cây bạn nên ăn vào mùa hè

Dưa hấu, dâu tây, đào, ớt chuông, cà tím bổ sung vitamin C, A, E, nước và chất xơ cho cơ thể, tốt trong những ngày nắng nóng. Theo WebMD.

Cụ bà 107 tuổi và bí quyết 5 'KHÔNG' để sống khỏe mạnh: Ai áp dụng được ắt sẽ sống lâu!

Sống khỏe - 1h54 phút trước

Cụ bà 107 tuổi và bí quyết 5 'KHÔNG' để sống khỏe mạnh: Ai áp dụng được ắt sẽ sống lâu!

Nhiều người trong chúng ta, chưa qua 40 đã ốm yếu bệnh tật, tinh thần rệu rã. Hãy xem cụ bà 107 tuổi với tinh thần vui sống tuyệt vời và bí quyết 5 'không' giúp cụ sống trường thọ.

Người mẹ hiến máu để 'trả nghĩa' cho con

Sống khỏe - 1h59 phút trước

Người mẹ hiến máu để 'trả nghĩa' cho con

Cùng con chống chọi với bệnh ung thư máu suốt hơn 10 năm, không đếm được số lần con gái được hồi sinh nhờ truyền máu của những người không quen biết, chị Lương đã tình nguyện hiến máu với mong muốn bù đắp lại cho con.

Nấm ăn và nấm thuốc chữa bệnh

Sống khỏe - 1h59 phút trước

Nấm ăn và nấm thuốc chữa bệnh

Có 3 loại nấm: nấm ăn, nấm thuốc và nấm độc. Các loài nấm độc thường có màu sắc sặc sỡ. Khi ăn phải nấm độc, ngộ độc nhẹ thì đau bụng tiêu chảy, buồn nôn, mệt mỏi. Ngộ độc nặng có thể trụy tim mạch, tử vong…

Vì sao nên 'yêu' thường xuyên?

Sống khỏe - 2h16 phút trước

Vì sao nên 'yêu' thường xuyên?

Ái ân không chỉ đem lại sự thỏa mãn về mặt thể xác hay chỉ để duy trì nòi giống, mà các lợi ích của nó đối với sức khỏe thể chất và tinh thần là vô cùng lớn.

Xem thêm

Video nổi bật

Chúng tôi trên Facebook