CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Thiếu canxi

01202***324

13 tuổi, cao 1m45 muốn dùng thuốc canxi compiere thì dùng như thế nào?

Chào bác sĩ, con tôi năm nay 13 tuổi, là nữ giới, nhưng chiều cao của cháu có 1m45 em muốn cho cháu dùng thuốc canxi compiere và nếu được có thể dùng bao lâu, cám ơn bác sĩ nhiều

Cảm ơn  -  13/09  

13 tuổi, cao 1m45 muốn dùng thuốc canxi compiere thì dùng như thế nào?

BS. Nguyễn Thị Hòa-Bác sĩ đa khoa-Bệnh viện đa khoa Đống Đa

Chào bạn! Để phát triển chiều cao, yếu tố quyết định là gene, tiếp đó là chế độ dinh dưỡng, tập luyện, môi trường sống... Con đang bước vào giai đoạn tăng tốc phát triển chiều cao. Nếu có chế độ ăn đảm bảo, con có thể phát triển chiều cao rất nhanh. Chế độ ăn cho con cần đủ năng lượng, giàu chất đạm (có nhiều trong thịt, cá, trứng, tôm, cua…) để giúp tăng trưởng và phát triển. Rau xanh, hoa quả tươi là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất rất tốt, góp phần giúp bộ xương cứng cáp hơn. Canxi có nhiều trong sữa, pho mát và sữa chua giúp xương phát triển và chắc khỏe. Bên cạnh đó, bạn cần quan tâm nhắc con ngủ đủ giấc, ít nhất 8 tiếng một ngày và tốt nhất nên đi ngủ trước 22h. Một số nghiên cứu đã cho thấy 90% sự phát triển xương xảy ra vào ban đêm. Thời gian từ 22h cơ thể tiết ra nhiều hoóc môn tăng trưởng giúp con phát triển chiều cao. Ngoài ra bạn khuyến khích con tập thể dục thể thao vì thường xuyên luyện tập sẽ giúp con nhanh nhẹn, khỏe mạnh, tăng cường sản sinh các hoóc môn tăng trưởng trong cơ thể, giúp phát triển chiều cao tối đa. Có thể cho con tham gia tập luyện các môn như bơi lội, bóng rổ, đu xà đơn, cầu lông, đi xe đạp... Việc sử dụng canxi không nên tùy tiện. Nếu muốn bổ sung cho con, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Dựa trên tình trạng sức khỏe của cháu, thầy thuốc trả lời cụ thể cho bạn là con có cần bổ sung canxi không, nếu có thì liều lượng, thời gian uống ra sao. Chúc bạn và gia đình sức khỏe!

Cảm ơn   13/09 Đánh giá câu trả lời của chuyên gia: Rất hữu ích (1)   | Hữu ích (1)   | Bình thường (1)    

Theo Suckhoedoisong.vn

>> Tất cả thông tin về "Thiếu canxi"

Liên quan đến bệnh Video Tin bài Hỏi đáp

0976***403 - 04/01

Nữ 13 tuổi, muốn tăng cân, cao, trắng da phải làm gì?

Chào Bác sĩ! Con năm nay 13 tuổi, là nữ, con nặng 35kg, cao 141cm. Vậy có phải con bị ốm hay thấp không ạ? Muốn tăng chiều cao và cân nặng, con phải...

0975***949 - 18/12

Ra mồ hôi đầu cả ngày lẫn đêm có phải thiếu vitamin D?

Chào bác sĩ. Con em được 5 tháng tuổi. Cháu hay ra mồ hôi đầu, nhất là khi bú và bế trên tay bị cả ban ngày lẫn ban đêm, liệu cháu có vấn đề gì không...

01219***861 - 18/12

Bé 9 tháng được 7 kg, hay nóng gáy, ngủ ít, không chịu bú bình, ít tóc và bị rụng là bị làm sao?

Chào bác sĩ. Từ lúc 6 tháng đến giờ bé được 9 tháng: ban ngày bé nóng hầm ở trán mà lúc hầm lúc không, còn phía sau gáy lúc nào cũng nóng, 2 bàn tay...

01269***538 - 13/11

Dưới gối mé trong bắp chân hay bị bầm vô cớ không hết

Em hay bị nhức chân từ nhỏ. Hôm nay em có để ý thì phần dưới gối mé trong bắp chân hay bị bầm vô cớ, lúc nào nhìn vào cũng thấy nó bầm, không nhợt...

01299***727 - 21/10

13 tuổi cao 1m4-1m5, tập xà đơn, hít đất, gập bụng có cải thiện không

Cháu năm nay 13 tuổi và là đứa có chiều cao khoảng 1m4 đến 1m5. Vậy mỗi ngày cháu tập xà đơn khoảng 10 đến 20 lần, hít đất 100 cái gập bụng 50 cái....

Hai Anh - 16/10

17 tuổi, cao 1m50, cân nặng 48 kg có phải lùn và mập quá không?

Con 17 tuổi, cao 1m50, cân nặng 48 kg, như vậy có phải lùn và mập quá không?...

Xem thêm

Tin mới

WHO công bố 10 mầm bệnh nguy hiểm nhất 2018

Sống khỏe - 1h17 phút trước

WHO công bố 10 mầm bệnh nguy hiểm nhất 2018

Ngoài Zika và Ebola, Tổ chức Y tế Thế giới cảnh báo các hội chứng hô hấp sẽ đe dọa sức khỏe toàn cầu trong năm 2018.

Chỉ vì vài kg cân nặng, mẹ Việt khiến con gái 7 tuổi mọc râu vì cho uống thuốc chữa biếng ăn

Sống khỏe - 2h3 phút trước

Chỉ vì vài kg cân nặng, mẹ Việt khiến con gái 7 tuổi mọc râu vì cho uống thuốc chữa biếng ăn

Thấy bé biếng ăn, gầy ốm, bà mẹ đã cho con đi khám và uống thuốc kích thích ăn uống trong 6 tháng liền. Kết quả, bé đã tăng 10kg nhưng kèm theo tác dụng phụ không ngờ đến.

Uống nước ngọt có giúp tiêu hóa tốt hơn? Câu trả lời khiến cả triệu người bất ngờ!

Sống khỏe - 2h12 phút trước

Uống nước ngọt có giúp tiêu hóa tốt hơn? Câu trả lời khiến cả triệu người bất ngờ!

Nhiều người cho rằng nước ngọt có gas giúp cho dễ tiêu hóa, chống ngán thức ăn, nhất là vào những bữa tiệc đầu năm. Sự thật thế nào?

8 yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mà bạn không thể ngờ đến

Sống khỏe - 2h27 phút trước

8 yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mà bạn không thể ngờ đến

Bạn thường xuyên tập thể dục, hạn chế tiêu thụ bánh ngọt và không bao giờ hút thuốc. Bạn cho rằng như vậy là đủ để cơ thể tránh được nguy cơ mắc bệnh tim?

Những món tráng miệng hấp dẫn, tốt cho sức khỏe sau khi ăn cỗ

Sống khỏe - 3h13 phút trước

Những món tráng miệng hấp dẫn, tốt cho sức khỏe sau khi ăn cỗ

Sau bữa cơm có nhiều đồ béo, ngậy, giàu đạm, những món tráng miệng dưới đây sẽ giúp bạn vừa ăn ngon, vừa tận dụng sự phối hợp khoa học trong ăn uống để nâng cao dinh dưỡng và sức khỏe.

Xem thêm

Video nổi bật

Chúng tôi trên Facebook