CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Thiếu canxi

01202***324

13 tuổi, cao 1m45 muốn dùng thuốc canxi compiere thì dùng như thế nào?

Chào bác sĩ, con tôi năm nay 13 tuổi, là nữ giới, nhưng chiều cao của cháu có 1m45 em muốn cho cháu dùng thuốc canxi compiere và nếu được có thể dùng bao lâu, cám ơn bác sĩ nhiều

Cảm ơn  -  13/09  

13 tuổi, cao 1m45 muốn dùng thuốc canxi compiere thì dùng như thế nào?

BS. Nguyễn Thị Hòa-Bác sĩ đa khoa-Bệnh viện đa khoa Đống Đa

13 tuổi, cao 1m45 muốn dùng thuốc canxi compiere thì dùng như thế nào?

Chào bạn! Để phát triển chiều cao, yếu tố quyết định là gene, tiếp đó là chế độ dinh dưỡng, tập luyện, môi trường sống... Con đang bước vào giai đoạn tăng tốc phát triển chiều cao. Nếu có chế độ ăn đảm bảo, con có thể phát triển chiều cao rất nhanh. Chế độ ăn cho con cần đủ năng lượng, giàu chất đạm (có nhiều trong thịt, cá, trứng, tôm, cua…) để giúp tăng trưởng và phát triển. Rau xanh, hoa quả tươi là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất rất tốt, góp phần giúp bộ xương cứng cáp hơn. Canxi có nhiều trong sữa, pho mát và sữa chua giúp xương phát triển và chắc khỏe. Bên cạnh đó, bạn cần quan tâm nhắc con ngủ đủ giấc, ít nhất 8 tiếng một ngày và tốt nhất nên đi ngủ trước 22h. Một số nghiên cứu đã cho thấy 90% sự phát triển xương xảy ra vào ban đêm. Thời gian từ 22h cơ thể tiết ra nhiều hoóc môn tăng trưởng giúp con phát triển chiều cao. Ngoài ra bạn khuyến khích con tập thể dục thể thao vì thường xuyên luyện tập sẽ giúp con nhanh nhẹn, khỏe mạnh, tăng cường sản sinh các hoóc môn tăng trưởng trong cơ thể, giúp phát triển chiều cao tối đa. Có thể cho con tham gia tập luyện các môn như bơi lội, bóng rổ, đu xà đơn, cầu lông, đi xe đạp... Việc sử dụng canxi không nên tùy tiện. Nếu muốn bổ sung cho con, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Dựa trên tình trạng sức khỏe của cháu, thầy thuốc trả lời cụ thể cho bạn là con có cần bổ sung canxi không, nếu có thì liều lượng, thời gian uống ra sao. Chúc bạn và gia đình sức khỏe!

Cảm ơn   13/09 Đánh giá câu trả lời của chuyên gia: Rất hữu ích (1)   | Hữu ích (1)   | Bình thường (1)    

Theo Suckhoedoisong.vn

>> Tất cả thông tin về "Thiếu canxi"

Liên quan đến bệnh Video Tin bài Hỏi đáp

01269***538 - 13/11

Dưới gối mé trong bắp chân hay bị bầm vô cớ không hết

Em hay bị nhức chân từ nhỏ. Hôm nay em có để ý thì phần dưới gối mé trong bắp chân hay bị bầm vô cớ, lúc nào nhìn vào cũng thấy nó bầm, không nhợt...

01299***727 - 21/10

13 tuổi cao 1m4-1m5, tập xà đơn, hít đất, gập bụng có cải thiện không

Cháu năm nay 13 tuổi và là đứa có chiều cao khoảng 1m4 đến 1m5. Vậy mỗi ngày cháu tập xà đơn khoảng 10 đến 20 lần, hít đất 100 cái gập bụng 50 cái....

Hai Anh - 16/10

17 tuổi, cao 1m50, cân nặng 48 kg có phải lùn và mập quá không?

Con 17 tuổi, cao 1m50, cân nặng 48 kg, như vậy có phải lùn và mập quá không?...

01202***324 - 13/09

13 tuổi, cao 1m45 muốn dùng thuốc canxi compiere thì dùng như thế nào?

Chào bác sĩ, con tôi năm nay 13 tuổi, là nữ giới, nhưng chiều cao của cháu có 1m45 em muốn cho cháu dùng thuốc canxi compiere và nếu được có thể dùng...

0913***910 - 14/08

Bé 5 tháng, thóp nhô cao hơn, khi khóc thì thóp lõm rồi phồng lên

Bé nhà em 5 tháng, 6 kg, 66cm, thấy thóp bé nhô hơn các bé khác. Bé sinh hoạt bình thường, không quấy khóc thân nhiệt 36.8. Lúc bé chích ngừa quấy...

Hai Anh - 11/07

Nữ 23 tuổi, khó thở và đau bên dưới ngực phải mỗi khi hít sâu

Chào bác sĩ, cháu là nữ năm nay 23 tuổi. Từ khi lớp 6 cháu xuất hiện triệu chứng thế này: toàn thân rất khó chịu, buộc phải xoa bóp liên tục nhiều...

Xem thêm

Tin mới

Dưa hấu giúp quý ông phục hồi 'phong độ'

Sống khỏe - 24/11

Dưa hấu giúp quý ông phục hồi 'phong độ'

Ngọt và 'tràn ngập' nước, dưa hấu đã 'đóng gói' vô số chất chống oxy hóa đầy uy lực vốn có trong tự nhiên. Do vậy, dưa hấu đang vào mùa giá rẻ, dại gì không mua để thưởng thức?

Sản phụ mất con song thai do biến chứng tiền sản giật

Sống khỏe - 24/11

Sản phụ mất con song thai do biến chứng tiền sản giật

Người mẹ 23 tuổi không giữ được hai con sau cơn tiền sản giật, phải điều trị tại Bệnh viện Chợ Rẫy để duy trì sự sống.

Cách tăng chiều cao cho teen

Sống khỏe - 24/11

Cách tăng chiều cao cho teen

Em học lớp 11, chỉ số BMI 18,3, cân nặng 47 kg, cao 1,61 m.

Thói quen 'đốt tiền' xả stress ngày Black Friday sẽ khiến bạn hối hận

Sống khỏe - 24/11

Thói quen 'đốt tiền' xả stress ngày Black Friday sẽ khiến bạn hối hận

Để xả stress, nhiều người có thói quen shopping vô độ nhưng càng tiêu tiền họ lại càng thấy căng thẳng.

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa

Sống khỏe - 24/11

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa

Làn da căng đầy, không nếp nhăn là giấc mơ của mọi phụ nữ và nam giới trên 40 tuổi. Lối sống hiện đại bận rộn khiến bạn nhanh lão hóa hơn.

Xem thêm

Video nổi bật

Chúng tôi trên Facebook