CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Thiếu canxi

01202***324

13 tuổi, cao 1m45 muốn dùng thuốc canxi compiere thì dùng như thế nào?

Chào bác sĩ, con tôi năm nay 13 tuổi, là nữ giới, nhưng chiều cao của cháu có 1m45 em muốn cho cháu dùng thuốc canxi compiere và nếu được có thể dùng bao lâu, cám ơn bác sĩ nhiều

Cảm ơn  -  13/09  

13 tuổi, cao 1m45 muốn dùng thuốc canxi compiere thì dùng như thế nào?

BS. Nguyễn Thị Hòa-Bác sĩ đa khoa-Bệnh viện đa khoa Đống Đa

13 tuổi, cao 1m45 muốn dùng thuốc canxi compiere thì dùng như thế nào?

Chào bạn! Để phát triển chiều cao, yếu tố quyết định là gene, tiếp đó là chế độ dinh dưỡng, tập luyện, môi trường sống... Con đang bước vào giai đoạn tăng tốc phát triển chiều cao. Nếu có chế độ ăn đảm bảo, con có thể phát triển chiều cao rất nhanh. Chế độ ăn cho con cần đủ năng lượng, giàu chất đạm (có nhiều trong thịt, cá, trứng, tôm, cua…) để giúp tăng trưởng và phát triển. Rau xanh, hoa quả tươi là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất rất tốt, góp phần giúp bộ xương cứng cáp hơn. Canxi có nhiều trong sữa, pho mát và sữa chua giúp xương phát triển và chắc khỏe. Bên cạnh đó, bạn cần quan tâm nhắc con ngủ đủ giấc, ít nhất 8 tiếng một ngày và tốt nhất nên đi ngủ trước 22h. Một số nghiên cứu đã cho thấy 90% sự phát triển xương xảy ra vào ban đêm. Thời gian từ 22h cơ thể tiết ra nhiều hoóc môn tăng trưởng giúp con phát triển chiều cao. Ngoài ra bạn khuyến khích con tập thể dục thể thao vì thường xuyên luyện tập sẽ giúp con nhanh nhẹn, khỏe mạnh, tăng cường sản sinh các hoóc môn tăng trưởng trong cơ thể, giúp phát triển chiều cao tối đa. Có thể cho con tham gia tập luyện các môn như bơi lội, bóng rổ, đu xà đơn, cầu lông, đi xe đạp... Việc sử dụng canxi không nên tùy tiện. Nếu muốn bổ sung cho con, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Dựa trên tình trạng sức khỏe của cháu, thầy thuốc trả lời cụ thể cho bạn là con có cần bổ sung canxi không, nếu có thì liều lượng, thời gian uống ra sao. Chúc bạn và gia đình sức khỏe!

Cảm ơn   13/09 Đánh giá câu trả lời của chuyên gia: Rất hữu ích (1)   | Hữu ích (1)   | Bình thường (1)    

Theo Suckhoedoisong.vn

>> Tất cả thông tin về "Thiếu canxi"

Liên quan đến bệnh Video Tin bài Hỏi đáp

01202***324 - 13/09

13 tuổi, cao 1m45 muốn dùng thuốc canxi compiere thì dùng như thế nào?

Chào bác sĩ, con tôi năm nay 13 tuổi, là nữ giới, nhưng chiều cao của cháu có 1m45 em muốn cho cháu dùng thuốc canxi compiere và nếu được có thể dùng...

0913***910 - 14/08

Bé 5 tháng, thóp nhô cao hơn, khi khóc thì thóp lõm rồi phồng lên

Bé nhà em 5 tháng, 6 kg, 66cm, thấy thóp bé nhô hơn các bé khác. Bé sinh hoạt bình thường, không quấy khóc thân nhiệt 36.8. Lúc bé chích ngừa quấy...

Hai Anh - 11/07

Nữ 23 tuổi, khó thở và đau bên dưới ngực phải mỗi khi hít sâu

Chào bác sĩ, cháu là nữ năm nay 23 tuổi. Từ khi lớp 6 cháu xuất hiện triệu chứng thế này: toàn thân rất khó chịu, buộc phải xoa bóp liên tục nhiều...

Xem thêm

Tin mới

Giám đốc WHO Tây Thái Bình Dương: Việt Nam được cấp chứng chỉ sản xuất vắc xin cho thế giới

Sống khỏe - 25/09

Giám đốc WHO Tây Thái Bình Dương: Việt Nam được cấp chứng chỉ sản xuất vắc xin cho thế giới

Sự thành công của chương trình tiêm chủng phụ thuộc vào việc có các vắc-xin an toàn và hiệu quả.

Nhận biết viêm họng do liên cầu khuẩn

Sống khỏe - 25/09

Nhận biết viêm họng do liên cầu khuẩn

Tôi thường xuyên bị đau rát họng, kể cả mùa nóng cũng như mùa lạnh.

Khi vẻ ngoài đàn ông nhưng chức năng sinh dục lại là phụ nữ

Sống khỏe - 25/09

Khi vẻ ngoài đàn ông nhưng chức năng sinh dục lại là phụ nữ

Ngày 5 tháng 1 năm 2011, ở Anh đã phát hiện trường hợp của hai anh em và một người chú của họ - những người đã được sinh ra và lớn lên như những người đàn ông nhưng lại mang trong mình nhiễm sắc thể XX, nghĩa là về mặt sinh học họ là phụ nữ.

Bổ sung canxi - Cách nào an toàn?

Sống khỏe - 25/09

Bổ sung canxi - Cách nào an toàn?

Canxi là chất khoáng thiết yếu rất cần cho cơ thể ở mọi lứa tuổi với số lượng đòi hỏi cao so với các loại chất khoáng khác như sắt, đồng, kẽm...

Dược thiện cho người bệnh khớp

Sống khỏe - 25/09

Dược thiện cho người bệnh khớp

Bệnh cơ khớp hay gặp ở người tuổi từ 30 trở lên, nguyên nhân thường do chấn thương, viêm, nhiễm hoặc biến đổi theo tuổi…

Xem thêm

Video nổi bật

Chúng tôi trên Facebook